3月になって降るのは雪ではなく雨になってきた。
あれだけ積もった雪も一雨ごとに溶けて、家の周囲でも残っているのは除雪車が積み上げた雪壁の名残りだけになった。
この数日、少しだけ寒さが戻ったけど、庭木はちゃんと春を感じ取って蕾が開き始めている。
もっとも、この冬の大雪は庭木を随分と痛めつけていて、枝が折れたり、裂けてしまったものも随分とあるようだ。ほとんどの庭木は、拾ってきたり鳥が運んできた種が芽を出して大きくなったものなので、ここの環境に合う木が育っていると思えば、雪で折れるのも自然のあるがままの姿と言えるかな？
さて、道路の雪も無くなったので、今日は久々にジョギングをしてきた。
10kmを60分は約3ヶ月のブランク明けのタイムとしては悪くないけど、5kmを過ぎたあたりで膝の関節に少し痛み感じた。その後、痛みは消えたけどちょっと気になる。
先日、ネットでランニング用のGPSウォッチのアウトレット品が半額で売りに出ているのを見つけて、思わずポチッとやってしまった。
今日は、そのランニングウォッチのデビューでもあった。
最近の技術はすごいもので、こんな小さな時計にGPSだけでなく心拍計測機能が付いて、1kmごとのラップタイムに心肺負荷状態まで知ることができる。これまで使っていたスマホアプリもラップタイムの記録はできたけど、さすがに心拍計測機能は無かった。
心拍を計測することで、心肺機能の負荷状態ををモニターしながらペース管理ができるので、効率的なトレーニングができる（たぶん僕にとっては猫に小判の機能だけど･･･）優れモノだ。
これでタイムが良くなれば嬉しいんだけど、歳を考えてムリはしないようにしないと。
